Aquí teniu més informació sobre l'escalfament. Podeu repassar allò que hem vist a classe en els apunt i/o en el portal següent: http://microcursos.inde.com/microcurso2/index.html.
Després ja podeu completar la fitxa per a fer l'activitat amb alguns d'aquests 100 exercicis!!! Si feu clic sobre l'enllaç o sobre el títol de la notícia els podreu veure. Però mireu de fer-los millor i a color.
Recorda: per començar l'escalfament no has d'estirar; deixa-ho pel final.
Salut
